أفضل شيء تفعله حين تصاب بالأنفلونزا

أفضل شيء تفعله حين تصاب بالأنفلونزا

قد تستيقظ في أحد الأيام على شعور غريب يخيل إليك أن رأسك عائم فوق سطح الماء، أو أنك تستمع للأصوات من داخل قوقعة ضخمة..

وقد يكون هذا الشعور الصباحي في أول يوم من العمل، أو في بداية الأسبوع الدراسي، وحين تبدأ بممارسة  أعمالك في المكتب أو المدرسة تزداد هذه الأعراض بالظهور وتتشكل بسهولة على هيئة مارد الأنفلونزا المزعج.. خاصة حين يبدأ الأنف بالسيلان وتقفز إلى ذهنك ذكرى الاسم القديم للأنفلونزا عند العرب (أنف العنزة)..

أتوقع أن هذا سوف يزيد شعورك بالانزعاج ويرهق حواسك  التي بدأت تفقد بعض حدتها، كزيادة مدى الصدى في سمعك وفقدك لروائح العالم الخارجي شيئاً فشيئاً، وطبعا ستفضل ألا تتناول أطعمتك المفضلة في أسبوع الأنفلونزا لأنك لن تستمع بطعم أي منها..

لذلك أنصحك بالاستسلام، حاول أن تأخذ إجازة من العمل أو المدرسة ليوم واحد، لا شك أنك قادر على تحمل تعب الأنفلونزا والعمل معاً.. نعم.. لكنه أمر مرهق لجسمك ولا يستحق أي شيء منك كل هذا الجهد على حساب صحتك..

يوم واحد من الراحة يكفي لتستمر بالعمل بشكل أفضل، سوف يمكنك بعد ذلك استكمال واجبات اليوم الذي استقطعته من أجل صحتك..

ابق في السرير، وتناول الكثير من السوائل الدافئة والليمون وحاول النوم، يوم واحد لن يقلب الدنيا، لكنه يساعدك لتكون أنت، بمزاجك المعتاد وابتسامتك المحببة..

28 فبراير 2017